Meloen goed voor de bloeddruk
woensdag 22 september 2010 09:07 Consumptie van meloenen is goed voor de bloeddruk. Dit zeggen voedingsexperts van de University of Texas Southwestern Medical Center. Vooral meloenen, zoals bijvoorbeeld een cantaloupe of een watermeloen, bevatten veel kalium.Een kwart meloen bevat 800 tot 900 milligram kalium. Dat is zo'n 20 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
Andere groenten en fruit waar veel kalium in zit zijn: gedroogde abrikozen, avocado's, vijgen, kiwi's, sinaasappels, rozijnen, dadels, bonen, aardappelen, tomaten en grapefruits.
Bron: Gezondheidsnet
- Labels
Archief > 2012 > mei
- 17-05-12 14:58 - Jongeren eten meer groenten door foto's
- 15-05-12 09:30 - "Kinderen weten wel hoe ze gezond kunnen eten"
- 14-05-12 11:00 - Nieuws van uw Groenteman
- 10-05-12 10:27 - Vruchtensappen gezond?
- 08-05-12 08:30 - Nederlander maakt rabarberwijn
- 07-05-12 16:38 - Aardbeien en blauwe bessen houden brein scherp
- 07-05-12 10:55 - Nieuws van uw groenteman
- 07-05-12 08:58 - Tijd voor een feestje
- 04-05-12 10:11 - Kruiden en hun medische werking
- 03-05-12 14:56 - Bijna kwart Nederlandse kinderen te dik
- 01-05-12 10:30 - Product van de week: Paprika